Einzelretreat

Die Einzelretreats finden in meiner Praxis in Nürnberg am Dianaplatz 11 statt.

Der Praxis Raum ist 55qm groß, mit Abzug der Dachschrägen bleiben noch 35qm.

So ist genug Platz für Einzelsitzungen, Paar / - Familientherapie und kleine Gruppenveranstaltungen wie Aufstellungen, Frauenkreise, Gestaltgruppen und vieles mehr.

Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Sitzung, um sich wirklich einzulassen, Klarheit zu gewinnen und tieferliegende Themen zu erkunden. Ein Einzelretreat ist eine bewusste Auszeit, in der du dich intensiv mit dir selbst auseinandersetzen kannst - fernab vom Alltagsstress, in einem geschützten und unterstützenden Raum.

Warum ein Einzelretreat?

Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben, spürst eine Sehnsucht nach Veränderung oder möchtest wieder in Kontakt mit dir selbst kommen. Vielleicht gibt es ein Thema, das immer wiederkehrt und das du endlich tiefer verstehen und bearbeiten möchtest. Oder du befindest dich in einer Krisen- oder Trauerphase und suchst einen Ort, um zu verarbeiten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Ein Retreat gibt dir die Möglichkeit, dir ohne Zeitdruck und Ablenkung zu begegnen - mit all dem, was gerade da ist. Es ist eine Zeit der Selbstfürsorge, der inneren Einkehr und der tieferen therapeutischen Arbeit.

Wie läuft ein Einzelretreat ab?

Das Retreat wird ganz individuell auf deine Bedürfnisse und Themen zugeschnitten.

Es besteht aus mehreren therapeutischen Einheiten pro Tag, die sich mit Ruhephasen, Reflexionszeiten und, wenn gewünscht, kreativen oder körperorientierten Methoden ergänzen.

Ich begleite dich mit einer Mischung aus Gestalttherapie, Traumatherapie und körperorientierten Ansätzen, um dich dabei zu unterstützen, das Erlebte nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene zu integrieren.

Je nach Thema kann das Retreat zwischen ein bis mehreren Tagen dauern - wir gestalten den Rahmen gemeinsam so, dass er für dich stimmig ist.

Ein sicherer Raum für deine Themen

Egal, mit welchem Anliegen du kommst, ich halte einen sicheren und wertschätzenden Raum für dich, in dem du dich mit deinen Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen zeigen kannst. Ich unterstütze dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Ressourcen zu aktivieren und Lösungen zu finden, die aus dir selbst heraus entstehen.

Mögliche Themen für dein Retreat:

• Lebensübergänge & Veränderungsprozesse
• Trauma & emotionale Wunden, behutsame Aufarbeitung belastender Erfahrungen
• Trauer & Verlust - einen Raum für Schmerz, Erinnerungen und Heilung schaffen
• Wiederkehrende Themen & Blockaden - warum begegnen mir immer wieder ähnliche Situationen?
• Selbstwert & Identität - dich selbst besser verstehen und stärken
• Krisen & damit verbundene Entwicklungschancen (persönlich & global)
• deine eigene Sexualität
• Kreative oder spirituelle Selbstfindung “ was ruft mich wirklich?

Einzelretreat als intensive Form der Therapie

Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Heilung und Veränderung in sich trägt.

Manchmal braucht es einfach Zeit und den richtigen Rahmen, um Zugang zu dieser inneren Kraft zu finden.

Das Einzelretreat ist eine Möglichkeit, dich auf eine tiefere Weise mit dir selbst zu verbinden, ganz in deinem eigenen Tempo, mit professioneller Begleitung und einer Methodenvielfalt, die auf dich zugeschnitten ist.

Gerne kannst du mich einfach direkt anrufen: 0176 - 62327401 oder mir eine Email senden : kontakt@gestalttherapeutin.de oder dich hier direkt per Formular melden.