Gestaltgruppe intensiv
sexualität
Lust : wandeln
was erwartet dich?
- eine geschlossene Gruppe unter Frauen
- ein geschützter, sicherer Rahmen
- professionelle Begleitung
- 10 live Termine in Nürnberg - davon 2 Termine mit (privat-) Sauna im Anschluss
- Workbook zu deiner Sexualität
- eine online Austausch Gruppe um dich zu vernetzen
- zwischen den Treffen : Impulse in der online Gruppe
Modul 1: Einstieg & Kennenlernen : Was bedeutet Sexualität für dich!?
Modul 2: sexuelle Vergangenheit - LustLinie
Modul 3: sexuelle Verletzungen & Schatten der eigenen Sexualität
Modul 4: die eigene Lust (Selbstbefriedigung)
Modul 5: Anima* Verführung
Modul 6: Körper & Scham (mit Sauna im Anschluss)
Modul 7: Sinnlichkeit & fühlen
Modul 8 : Körpermesse - Tantrisches Ritual der Selbstberührung und Würdigung des eigenen Körpers
Modul 9 : Vulva watching (mit Sauna im Anschluss)
Modul 10: Orgastische Vision & Abschlussfest
Wie arbeiten wir?
Das Besondere ist, dass die Gruppe auf erlebnisorientierten Methoden basiert. Das bedeutet, dass nicht nur über Probleme und Herausforderungen gesprochen wird, sondern dass du als Teilnehmende Person aktiv in Übungen und Experimente einbezogen wirst. Dadurch kannst du deine eigenen Muster und Verhaltensweisen erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten entdecken und persönliche Wachstumsprozesse anstoßen.
Dabei unterstütze ich dich unter Anderem durch:
- Methodiken aus Gestalttherapie, Breathwork, Bewegung, Berührung, Tanz & Meditation sowie Ritualen die dich in deinen Prozessen begleiten.
- ein schützender, möglichst sicherer Rahmen in dem üben kannst, Dir selbst und Anderen in Ehrlichkeit zu begegnen.
Rahmen & vereinbarungen
Für den geschützten Rahmen treffen wir folgende Vereinbarungen miteinander:
1.Diskretion: Du verpflichtest Dich, Erlebnisse und persönliche Informationen anderer Teilnehmer*innen nicht an Dritte weiterzugeben.
2.Eigenverantwortung: Du verpflichtest Dich, bei Schwierigkeiten mit anderen Teilnehmer*innen , Seminarleiter*innen, Übungen oder Situationen, bei denen für Dich eine Grenze erreicht ist, Deine Eigenverantwortung wahrzunehmen, d.h. nichts mitzumachen, was Dir widerstrebt, sondern Dich klar mitzuteilen, und Dir, wenn Du möchtest, Unterstützung von der Leitung zu holen.
3.Umgang: Das Wort „Stopp!“ kannst Du jederzeit benützen, um eine Partnerübung oder eine Situation mit einem Gegenüber zuverlässig zu unterbrechen.
Ich freue mich von Herzen auf gemeinsames Entdecken, Spüren und Begegnen!
termine:
Donnerstag, 21.november 2024 19:00 - 21:30 - Start der Jahresgruppe! (Modul 1)
Donnerstag, 19.dezember 2024 19:00 - 21:30
Donnerstag, 30.januar 2025 19:00 - 21:30
Samstag, 22.Februar 2025 17:00 - 22:00
Donnerstag, 13.märz 2025 19:00 - 21:30
Donnerstag, 26.april 2025 19:00 - 21:30
Samstag, 31.Mai 2025 17:00 - 22:00
Donnerstag, 3.Juli 2025 19:00 - 21:30
Donnerstag, 18.September 2025 19:00 - 21:30
Donnerstag, 23.Oktober 2025 19:00 - 22:00
*Änderungen vorbehalten
Kosten / Energieausgleich
66€ pro Abend inklusive Material, Tee, Snacks & 2x Sauna
Alle Termine sind nur zusammen buchbar.
Ratenzahlung möglich!
*Die Gestaltgruppen sind ein großes Geschenk! Mein Bedürfnis ist, den Zugang dazu möglichst vielen Frauen zu ermöglichen. Steht dir aktuell nur sehr wenig Geld zur Verfügung, gibt es daher die Möglichkeit, einen limitierten Soliplatz zu erhalten. Für diese Gruppe gibt es 1 Soli - Helferinnen Platz. Für den Soliplatz melde dich bitte per Email mit ein paar Zeilen darüber warum du den Soli Platz möchtest / brauchst, dann schicke ich dir alle Infos dazu : kontakt@gestalttherapeutin.de
Eine frühe Anmeldung lohnt sich, die Plätze sind begrenzt.
Bei Fragen melde dich gerne per Email an : kontakt@gestalttherapeutin.de
Für ein optionales, kostenfreies Kennenlerngespräch vor dem Start der Gruppe melde dich bitte bei mir.